紫蘇怎麼吃
蕁麻疹
中和新生街市場
滴雞精
抗發炎
退休生活
空腹
紫蘇怎麼吃
蕁麻疹
中和新生街市場
滴雞精
抗發炎
退休生活
空腹
大家都在看
營養對策
缺鉀不只吃香蕉!營養師推8款高鉀水果 幫你穩血壓、消水腫
許多人因飲食習慣不佳而容易出現水腫、血壓不穩等問題。營養師彭逸珊分享,適量攝取含有鉀離子的食物,可以幫助改善這些症狀,有
節目精華
健忘竟是慢性缺氧,長期恐失智!醫師教圓唇吐氣+按4穴防缺氧
新冠肺炎疫情過後,全台至少1/3以上的人染疫,雖然疫情降溫,但許多人健康卻接連出現問題。醫師提醒,如果曾經確診的人經常覺
異位性皮膚炎/致病主因是什麼?不同年齡症狀特徵大不同!診斷4重點
異位性皮膚炎(Atopic Dermatitis,AD)又稱為異位性濕疹,是一種慢性皮膚發炎性疾病,常與遺傳有關,特色是
過好日子
日夫妻每月靠2萬多元過活!不保醫療險、壽險 不為金錢煩惱的簡單幸福
日本部落客何俺「用少量物品和金錢過幸福生活」為理念,與妻子以每月13萬日圓(約台幣2萬7千元)的生活費,過著平凡自在的生
營養對策
草仔粿奶茶退下!鹼粽水果茶更狂 這招把粽子變成日式茶泡飯 蔬果甜辣醬更健康
草仔粿奶茶之前引領風潮,其實端午節鹼粽口感更好!主廚陳之穎發揮創意,把鹼粽做成水果茶,口感意外和諧美味。他也推薦將粽子加
蕁麻疹/不癢可以不吃藥?找不到過敏原怎麼辦?治療方法一次看
蕁麻疹是常見的皮膚疾病,最大特色就是患處很癢,影響生活品質,不過可以用藥控制,不管急性或慢性蕁麻疹大多能治好,患者宜保持
過好日子
LINE不小心已讀怎麼辦?專家教1招破解 這樣回留言雙方不再誤解
從前人們生活再忙,生活圈就仍只是名片簿裡的那些人,但現在,人脈累積速度變快了,雖然百分之七八十都是半生不熟的人,但只要是
養生保健
熟齡女性營養攝取迷思,控飲食、補營養,為什麼你不該「缺什麼補什麼」
女性邁入45歲以後的熟齡階段,可以明顯感受到身體各項機能不若以往,許多女性為了控制數值而減少某些營養素的攝取,或是缺乏某
骨質疏鬆症/10大危險群注意!光補鈣還不夠 防骨鬆3關鍵+1運動才有效
骨質疏鬆可不是只會發生在中老年人的身上,隨著現代人生活方式的改變,慣常性的熬夜、過量攝取濃茶或咖啡、運動量銳減等因素,使
命理星座
4/8星座運勢 處女有賺錢的機運、摩羯豐盛獲利到來 1星座感情開花結果
星座專家蘇飛雅表示,今(4/8)月亮在白羊座,金星能量率先發動,和諧中帶有競爭,也不乏以戰逼和的可能,但一切仍有賴明天啟
牙周病/中醫如何治療?調理分2種體質 中藥漱口水+牙粉助止痛、改善口臭
中醫叫牙周病為「牙宣」,「宣」是露出來的意思。中醫認為,牙齒能反映全身健康狀況,要改善牙周病,除了治療,還能從口部運動、
過好日子
不鏽鋼鍋黑漬怎麼除?加「2清潔神物」去污超省力 材料好買又便宜
過年將至,家家戶戶會開始大掃除象徵除舊迎新,其中,廚具上的「萬年污漬」常是最考驗清潔技巧的項目之一,像是不鏽鋼鍋上的茶色
食安陷阱
不斷更新/日本小林製藥紅麴致腎病變延燒 台灣2紅麴產品急下架
日本爆發疑因食用小林製藥紅麴保健食品而導致腎病變事件,啟動產品回收下架。衛福部食藥署表示,國內有2家業者進口了小林製藥的
挑好食材
橘紅色蛋黃、淡黃色蛋黃營養有差?紅殼蛋、白殼蛋哪個營養?營養師曝預防黃斑部病變挑這種 2技巧辨別雞蛋新不新鮮
雞蛋是家家戶戶的必備食物,不同顏色的蛋黃、蛋殼,也有各有喜好者。不過,橘紅色蛋黃、淡黃色蛋黃的營養有差嗎? 紅殼蛋、白殼
足底筋膜炎/中醫如何辨證論治?治療方法有哪些?3穴位按摩調理經絡
以中醫來說,過去並無足底筋膜炎的病名說法,被歸為「足痛、跟痛」,認為病因多由經絡氣血供應不足、瘀阻所致。或是因為體質精氣
命理星座
4/19星象衝撞好事多磨 金牛財運穩升 摩羯擴大業務規模 這星座幸運之神眷顧
星座專家蘇飛雅表示,今天(4/19)月亮還在白羊座,諸事發展將逐漸擴張和放大,整體星象形成日月木火團結且內在衝撞的氣勢,
過好日子
2022掃墓吉日公開!清明節不能回家掃墓怎麼辦?專家教你3招解決有孝心
今年「清明節」是4月5日,從4月2日至5日為連續假期,清明節是國人慎終追遠,掃墓祭祖的重要節日,國內外各地民眾陸續返鄉祭
過好日子
泡麵油包破民眾求償10萬!產品責任險高保額=高理賠?專家曝賠償機制真相
買東西時,你會去注意後面的產品說明文字嗎?新北市消保處,日前接獲民眾投訴,因為泡麵裡的油包沒封好,導致油滲漏出來,向業者
和牛入口即化!料理和牛該切薄片、還是切方塊才最美味?
和牛是「全世界最美味的牛肉」!和牛肉中的油脂幾乎超過瘦肉,令人聯想到法國的肥肝。但你知道如何分辨和牛等級?如何料理和牛最
節目精華
痘痘長在下巴、眉心、嘴角代表身體警訊?看懂臉上長痘痘的身體警訊
很多人都有青春痘的困擾,一看到冒出頭就想擠它。醫師提醒,長在臉上危險三角區的青春痘別亂擠,如果在同一個部位反覆長,可能是
挑好食材
芝麻是「超營養寶庫」!能生黑髮、保護心血管 醫提醒「這種人」更該吃
芝麻小小一顆卻有著超級豐富的營養,不但有助生黑髮,還能保護心血管。而芝麻也富含礦物質銅,醫師提醒,有在補充鋅或是常吃海鮮
熟年情報
52歲婦更年期燥熱心悸睡不著!免用荷爾蒙 中醫這樣治療3周就改善
更年期燥熱、易怒、心悸怎麼辦?52歲林女士最近常覺得身體會突然發熱,持續約3至5分鐘就結束,半夜睡覺尤其明顯,即使吹冷氣
節目精華
不只貧血!缺鐵還會心悸、走路喘、易累 「喝這杯」大補鐵,重養生的人必吃5食物
走路會喘、莫名地心悸、頭暈、記憶力不集中、半夜抽筋等,這些不見得是身體出現大問題,很可能只是缺乏礦物質鐵的症狀而已,營養
偏頭痛/偏頭痛愛找10種人!偏頭痛該少吃什麼食物?必做10招預防偏頭痛
偏頭痛只是一種臨床症狀,引起偏頭痛的原因非常繁雜,且每個人都不盡相同,預防偏頭痛的發生,要注意正常生活作息、均衡飲食、少
節目精華
毒素全排光!女中醫推3大排毒食物 通便、利尿又排汗
生活中的毒素無所不在,想要加速毒素排出,有什麼好方法?中醫師鄒瑋倫推薦3大排毒食物,包括:火龍果、麥仔茶及生薑,有效幫助
節目精華
鼻塞是感冒、過敏、鼻竇炎?醫師教你簡易區分 按壓膽經穴道可暢通鼻腔
季節交替容易誘發鼻過敏,再加上病毒流行,有時候鼻塞根本分不清是感冒?過敏?還是鼻竇炎?醫師表示,可以從症狀持續的時間、分
堅果界「4大天王」 護心、補腦、精神變好
許多人都知道堅果類的好處,可以補充身體所需的營養,衛福部飲食指南也建議,每日適量吃堅果有益健康。堅果種類百百種,其中這「
節目精華
5大營養素吃出一頭黑髮!國宴御廚端出「烏溜溜海鮮豆腐煲」上桌
想要擁有亮麗秀髮、預防白髮或掉髮,營養師許瓊月分享5種必備營養素: 1. 花青素:紫米、黑米、黑芝麻等黑色食材含有
營養對策
洋蔥降血脂、穩血糖、防失智 超狂食療功效曝!專家推1洋蔥料理營養加倍
市場常見的洋蔥有哪些營養?對身體又有什麼功效好處?營養師羅瑋如表示,洋蔥富含維生素、礦物質、單寧酸、槲皮素、榖胱甘肽及含
高血脂症/哪些人是高危險群?飲食8吃法預防高血脂症 6招好習慣血管不阻塞
高血脂症會導致斑塊纖維化、血栓血塊,使血管阻塞,長期會導致粥狀動脈硬化,而造成心血管疾病,有高血脂症必須加以重視。 &
節目精華
6種「結石餐」你還在吃?生酮飲食、藥燉排骨都上榜了!
還在吃「結石餐」嗎?有6種你可能正在吃的地雷食物,卻毫不自知,正是加速結石發作的元兇! 1.
節目精華
瘦過頭紙片身材顯老態?快按3穴搶救鬆垮臉!手上3穴揮別「掰掰肉」
國際影后張曼玉近年淡出影壇,轉換跑道當歌手、DJ圓夢,上月她過58歲生日與粉絲合影,身高170的她手腳細瘦乾癟,脖子及鎖
命理星座
5/4星座運勢逆襲!財運揭密 巨蟹、處女能否突破困境?天秤、雙魚把握良機
5/4是水瓶座「η流星雨」的高峰,這段時間冥王星開始逆行,許多事情需要再次檢查是否合適自己,缺乏實力的事物,都將
挑好食材
小黃瓜愈吃愈瘦!百克只有13大卡、抑制脂肪生成 涼拌前要先汆燙,加2物更有效
涼拌小黃瓜高纖、低卡,是減肥中人士最好的良伴,但是您知道嗎?做涼拌小黃瓜「要先汆燙」!農糧署指出,雖然小黃瓜被認為含有多
節目精華
蕈菇類潤腸、排毒、人不老!主廚教你3招料理密技
膳食纖維是人體重要的營養素,有益腸道健康,但不少高纖蔬菜都不好咀嚼,牙口不好的人可能難以食用;營養師劉怡里說,蕈菇類不僅
大腸癌/一定會血便嗎?左右側大腸癌症狀不一樣!1種息肉會變癌
大腸癌是從大腸長出惡性腫瘤,依照腫瘤發生的部位,又可分為「結腸癌」與「直腸癌」,因此大腸癌又稱為大腸直腸癌或結直腸癌。
便祕/大不出來好痛苦!便祕人生活對策多吃「牽絲食物」 5招讓腸道煥然一新
久坐在馬桶上卻便不出來,排便時糞便硬結、肛門疼痛,常讓患者苦不堪言,其實透過飲食和生活方面的改變,可以幫助便祕患者脫離便
過好日子
過年換春聯這樣做!用這物不留殘膠 這招清除陳年膠痕
過年換春聯除舊布新,但要清除春聯的殘膠,總是困擾許多人。家事達人陳映如建議,使用吹風機加熱,就能輕鬆換春聯,完全不留下殘
節目精華
避免瘦肉精豬肉!博士:「這些」部位較安全,但里肌肉不包括在內
面對含瘦肉精的美國豬將來台,政府做了很多措施,包括產地標示、瘦肉精殘留容許值等。但民眾還是存有憂慮,加上難以從肉品外觀判
指甲先剪中間還是兩側?美甲專家曝正確修剪方法 這樣剪避免斷甲、捲甲、翻甲
許多人剪指甲時,很自然地把指甲前端白色的部分完全剪掉,認為唯有剪到接近邊緣,指甲才不會藏汙納垢。其實這樣的指甲長度是太短
挑好食材
預防死亡這樣吃!少吃1食物多活8年 60歲開始也有效
預防死亡怎麼吃?吃什麼能延壽?研究發現,多吃3食物、少吃2食物,就是長壽飲食原則,即使60歲開始,也能多活8年。 &n
滋補菜
鯖魚洋蔥咖哩醬/咖哩這樣吃降膽固醇、防眼中風、改善血液循環
在追求健康生活的當代,保護眼睛和心血管已成為人們關注的重點。主廚陳之穎分享了一道既能滿足味蕾又具有健康功效的料理「鯖魚洋
健康星聞
當紅女星摸到頸部硬塊!醫:頸部腫塊不會痛要小心 5情況恐是癌!
37歲的女星高海寧,去年才以《新聞女王》奪得《萬千星輝頒獎典禮2023》「最佳女配角」獎,最近忙著拍片的她卻傳出「脖子長
藥膳茶飲
換季濕疹狂發作!中醫推1款簡單甜湯清熱潤燥 戒吃6類食物防症狀加重
春秋換季之時,又是濕疹爆發的時候。當濕疹發作,不但會使皮膚騷癢難耐,嚴重影響日常作息,萬一抓破了皮膚,還會留下疤痕。中醫
過好日子
常穿這種衣服恐毒癌上身!6種環境毒超可怕 這些早餐、床墊、鍋子少碰
環境荷爾蒙會對身體帶來許多危害,甚至會誘導癌症、腫瘤增生。醫師表示,床墊、沙發、食品、保養品、罐頭、塑膠製品等潛藏不少環
過好日子
雞蛋蛋殼呈1現象千萬別吃 小心食物中毒!蛋要清洗嗎?3招判斷新鮮度
雞蛋買回家需要洗嗎?如何分辨蛋新不新鮮?市場買回家的雞蛋可以放多久?雞蛋過期了又該怎麼知道?專家表示,雞蛋保存期限約為2
養生保健
脂肪肝年輕化警報!醫教1招是逆轉脂肪肝關鍵 配「1營養素」效果更好
有些人會開始減重不是因為體態,而是因為健檢報告上出現脂肪肝的警告。醫師指出,目前脂肪肝的族群有明顯年輕化趨勢,20至29
名人癌症
「最窮總統」穆西卡驚罹食道癌!已無法開刀 權威醫:燒烤這樣吃較安全
有「世界最窮總統」之稱的烏拉圭左派前總統穆西卡(Jose Mujica)日前透露在進行身體檢查時,發現食道腫瘤,醫師證實
健康星聞
蕭敬騰吉他手猛爆性肝炎離世!從發作到昏迷恐僅2周 1招舉手檢測揪出肝問題
歌手邱軍參加《聲林之王》第三季奪得亞軍出道,近期接收專訪談到他的新專輯《情歌手》中,有許多歌是獻給已故的好友。其中一首名
挑好食材
紅茶+一物比咖啡更提神!醒腦持久不用喝下午茶 防胃潰瘍
早上起床總是覺得「醒不過來」,很多人都需要來一杯咖啡提神。但有些人喝咖啡會心悸,但又感覺無法清醒,該怎麼辦?研究發現,其
醫療
醫療總覽
醫療焦點
健康星聞
專家給問
防疫快遞
營養
營養總覽
營養對策
挑好食材
食安陷阱
圖解食療
醫級專家
中醫
中醫總覽
中醫治病
藥膳茶飲
穴位保健
養生
養生總覽
養生保健
聰明減肥
名人養生
影音
影音總覽
名醫觀點
節目精華
熱播影片
江P醫件事
如果云知道
明欣醫聊事
堡你平安
運動
運動總覽
健身運動
瑜伽伸展
氣功調氣
癌症
癌症總覽
名人癌症
抗癌醫學
癌症飲食
樂生活
樂生活總覽
過好日子
親子家庭
心靈雞湯
命理星座
萌寵
壯世代
壯世代總覽
減齡變年輕
玩樂慢活
熟年情報
醫學百科
食譜
食譜總覽
滋補菜
養生湯
輕食甜點
專題
認識
加入我們:
節目播出時間:CH56 每週六、日下午1點及晚上6點
您的意見是我們前進的動力,歡迎來信或來電反映
意見反映:service@tvbs.com.tw
服務專線:02-2656-1599
其他服務
TVBS官網
TVBS新聞網
女人我最大
食尚玩家
認識
公司介紹
人才招募
節目表
主播專區
企業動態
更正與澄清
新聞自律規範
隱私權政策
網站使用協定
版權宣告
業務服務
節目版權銷售
公開招標
頂尖事務所
官方聲明
© TVBS Media Inc. All Rights Reserved. 台北市內湖區瑞光路451號 | 聯利媒體股份有限公司
醫療
營養
醫級專家
中醫
養生
影音
運動
癌症
樂生活
壯世代
醫學百科
食譜
專題
醫療
營養
醫級專家
中醫
養生
影音
運動
癌症
樂生活
壯世代
醫學百科
食譜
專題
醫療總覽
醫療焦點
健康星聞
專家給問
防疫快遞
本類熱門文章
健康星聞
蕭敬騰吉他手猛爆性肝炎離世!從發作到昏迷恐僅2周 1招舉手檢測揪出肝問題
健康星聞
當紅女星摸到頸部硬塊!醫:頸部腫塊不會痛要小心 5情況恐是癌!
醫療焦點
膀胱過動令人窘!婦一晚起床4次睡不好超崩潰 針刺就能改善膀胱過動
醫療焦點
預防糖尿病別只看血糖!醫揭「這指數」異常要警覺 把握3飲食原則逆轉勝
營養總覽
營養對策
挑好食材
食安陷阱
圖解食療
本類熱門文章
營養對策
缺鉀不只吃香蕉!營養師推8款高鉀水果 幫你穩血壓、消水腫
挑好食材
紅茶+一物比咖啡更提神!醒腦持久不用喝下午茶 防胃潰瘍
挑好食材
預防死亡這樣吃!少吃1食物多活8年 60歲開始也有效
挑好食材
小番茄含糖量比蘋果還低!專家曝小番茄炒蛋做法 減肥、減緩血糖上升
中醫總覽
中醫治病
藥膳茶飲
穴位保健
本類熱門文章
藥膳茶飲
換季濕疹狂發作!中醫推1款簡單甜湯清熱潤燥 戒吃6類食物防症狀加重
中醫治病
有腹水怎麼辦?「瘋中醫」線上課程 5/5院長級醫師教消腹水、改善失眠
中醫治病
婦甲狀腺結節3公分大恐開刀 聽中醫建議做這些事明顯縮小
中醫治病
指甲亮度透露睡眠狀況!中醫:指甲出現4外觀恐洩健康危機 3保養重點護甲也護肝
養生總覽
養生保健
聰明減肥
名人養生
本類熱門文章
養生保健
脂肪肝年輕化警報!醫教1招是逆轉脂肪肝關鍵 配「1營養素」效果更好
聰明減肥
減肥讓記性變差?「減重1錯誤」讓腦力減退 吃這些又瘦又健腦
養生保健
早餐吃稀飯竟噁心反胃還害血糖上升!醫揪元凶 古代名醫推白粥這樣喝最好
名人養生
「全球最性感女星」千黛亞6招維持緊實好身材!自製「米沙拉」瘦身祕訣大公開
影音總覽
名醫觀點
節目精華
熱播影片
江P醫件事
如果云知道
明欣醫聊事
堡你平安
本類熱門文章
節目精華
健忘竟是慢性缺氧,長期恐失智!醫師教圓唇吐氣+按4穴防缺氧
明欣醫聊事
預防高血壓不要這樣吃!1食物熱量冠軍又高鈉 等於在喝沙拉油
名醫觀點
預防腦退化最有效方法!這樣運動修復大腦 1飲食抗老又抗癌
節目精華
胰臟癌能從舌頭看出來?從舌頭看腸道健康!3穴道促進肝膽腸胃功能
運動總覽
健身運動
瑜伽伸展
氣功調氣
本類熱門文章
氣功調氣
常待冷氣房損陽氣!養生專家授「1站樁功法」調養風寒 放鬆身心助排毒
健身運動
足底筋膜炎按摩足底就好?「這位置」才是關鍵!鄭雲龍1招解決足底痛
瑜伽伸展
睡前做3運動很好睡!躺著做腎經3式 全身都放鬆了
健身運動
1動作逆轉衰退!日醫教你正確踮腳 走路穩、不跌倒
癌症總覽
名人癌症
抗癌醫學
癌症飲食
本類熱門文章
名人癌症
「最窮總統」穆西卡驚罹食道癌!已無法開刀 權威醫:燒烤這樣吃較安全
癌症飲食
經痛經期不規律當心補過頭!醫曝吃這些東西恐得子宮內膜癌
抗癌醫學
攝護腺腫瘤指數升高卻找不到病灶?放射複合PSMA正子影像來幫忙 精準定位
抗癌醫學
化療、標靶治療副作用好難受!長庚研究補「這元素」改善效果好
樂生活總覽
過好日子
親子家庭
心靈雞湯
命理星座
萌寵
本類熱門文章
過好日子
日夫妻每月靠2萬多元過活!不保醫療險、壽險 不為金錢煩惱的簡單幸福
過好日子
廚房好熱怎麼辦?專家3招有感降溫 降低5℃還省電30%
過好日子
常穿這種衣服恐毒癌上身!6種環境毒超可怕 這些早餐、床墊、鍋子少碰
過好日子
雞蛋蛋殼呈1現象千萬別吃 小心食物中毒!蛋要清洗嗎?3招判斷新鮮度
壯世代總覽
減齡變年輕
玩樂慢活
熟年情報
本類熱門文章
熟年情報
更年期症狀有哪些?更年期保健及飲食運動一次看
玩樂慢活
賞蓮更養生!2024白河蓮花季 剝蓮子、做蓮藕米麵條 賞蓮路線5推薦
玩樂慢活
北海岸野百合的春天美爆!6大景點全免門票 百合花茶止咳化痰好處多
熟年情報
退休後近3成得憂鬱症!閒到發慌會致病 把握「黃金20年」6撇步紓解退休壓力
食譜總覽
滋補菜
養生湯
輕食甜點
本類熱門文章
滋補菜
鯖魚洋蔥咖哩醬/咖哩這樣吃降膽固醇、防眼中風、改善血液循環
滋補菜
客家小炒米苔目/米苔目竟是減重神助攻 有飽足感還低卡一舉兩得
滋補菜
豆乳千層鍋/有效緩解發炎、改善疼痛!豆漿、高麗菜這樣煮營養加倍
滋補菜
黑豆昆布鮭魚/搶救身體毒素!黑豆清血抗發炎 鮭魚1煎法不怕油煙
陳月卿養生祕訣30年天天喝這杯!7日綠拿鐵實測 身體發炎指標降低
李艷秋走路用助行器!熱愛重訓髖關節竟出事 醫:久坐、常深蹲6族群小心
53歲錢薇娟睡不好靠1招竟一覺到天亮!更年期失眠怎麼辦?醫教改善祕訣
退休後近3成得憂鬱症!把握「黃金20年」6招紓解退休壓力
除濕機這樣用恐自燃!專家揭除濕機擺放、省電祕訣
老翁頻尿害血壓及血糖失控!泡腳+2招 都好了
陳月卿養生祕訣30年天天喝這杯!7日綠拿鐵實測 身體發炎指標降低
李艷秋走路用助行器!熱愛重訓髖關節竟出事 醫:久坐、常深蹲6族群小心
李艷秋走路用助行器!熱愛重訓髖關節竟出事 醫:久坐、常深蹲6族群小心
53歲錢薇娟睡不好靠1招竟一覺到天亮!更年期失眠怎麼辦?醫教改善祕訣
退休後近3成得憂鬱症!把握「黃金20年」6招紓解退休壓力
除濕機這樣用恐自燃!專家揭除濕機擺放、省電祕訣
老翁頻尿害血壓及血糖失控!泡腳+2招 都好了
醫療快訊
看更多
健康星聞
當紅女星摸到頸部硬塊!醫:頸部腫塊不會痛要小心 5情況恐是癌!
健康星聞
蕭敬騰吉他手猛爆性肝炎離世!從發作到昏迷恐僅2周 1招舉手檢測揪出肝問題
醫療焦點
膀胱過動令人窘!婦一晚起床4次睡不好超崩潰 針刺就能改善膀胱過動
醫療焦點
預防糖尿病別只看血糖!醫揭「這指數」異常要警覺 把握3飲食原則逆轉勝
醫療焦點
媽媽的健康警報響起!專家指出早期發現乳癌痊癒率達90% 避開1物是關鍵
健康星聞
男星重度憂鬱症20年:老婆是我的貴人、恩人!醫曝這件事比吃藥更重要
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
營養話題
看更多
挑好食材
紅茶+一物比咖啡更提神!醒腦持久不用喝下午茶 防胃潰瘍
挑好食材
預防死亡這樣吃!少吃1食物多活8年 60歲開始也有效
挑好食材
小番茄含糖量比蘋果還低!專家曝小番茄炒蛋做法 減肥、減緩血糖上升
營養對策
腸病毒怎麼吃?腸病毒飲食照護、禁忌一次看 飲食調理4大原則必知
營養對策
補蛋白質千萬別選這種豆腐!植物性蛋白質10大推薦 芽菜、豆干都入榜
營養對策
300位名醫公認10大最健康食材!第1名防失智、骨鬆、護血管 連青花菜、酪梨都輸它
養生防病
看更多
養生保健
脂肪肝年輕化警報!醫教1招是逆轉脂肪肝關鍵 配「1營養素」效果更好
名人養生
「全球最性感女星」千黛亞6招維持緊實好身材!自製「米沙拉」瘦身祕訣大公開
聰明減肥
減肥讓記性變差?「減重1錯誤」讓腦力減退 吃這些又瘦又健腦
養生保健
又地震了?中醫授1茶飲、5穴位紓解焦慮煩躁 克服失眠一覺到天亮
養生保健
換季警報!油光暗瘡怎麼辦?醫解密「膚質平衡」絕招 煥然一新
養生保健
早餐吃稀飯竟噁心反胃還害血糖上升!醫揪元凶 古代名醫推白粥這樣喝最好
名醫觀點
看更多
喝水常嗆咳?吞嚥困難沒改善恐釀肺炎 4招改善吞嚥功能
節目精華
看更多
跳格子防失智!坐著也能跳有氧舞蹈 遊戲存腦本又防跌倒
食療料理
看更多
豆乳千層鍋/有效緩解發炎、疼痛!豆漿、高麗菜這樣煮
專題
看更多
醫學百科
看更多
大家都在關注的疾病:
乾癬性關節炎
喉癌
子宮內膜異位症
食物中毒
小兒麻痺症
脊椎側彎
躁鬱症
足底筋膜炎
熱門文章
營養對策
缺鉀不只吃香蕉!營養師推8款高鉀水果 幫你穩血壓、消水腫
許多人因飲食習慣不佳而容易出現水腫、血壓不穩等問題。營養師彭逸珊分享,適量攝取含有鉀離子的食物,可以幫助改善這些症狀,有
節目精華
健忘竟是慢性缺氧,長期恐失智!醫師教圓唇吐氣+按4穴防缺氧
新冠肺炎疫情過後,全台至少1/3以上的人染疫,雖然疫情降溫,但許多人健康卻接連出現問題。醫師提醒,如果曾經確診的人經常覺
異位性皮膚炎/致病主因是什麼?不同年齡症狀特徵大不同!診斷4重點
異位性皮膚炎(Atopic Dermatitis,AD)又稱為異位性濕疹,是一種慢性皮膚發炎性疾病,常與遺傳有關,特色是
過好日子
日夫妻每月靠2萬多元過活!不保醫療險、壽險 不為金錢煩惱的簡單幸福
日本部落客何俺「用少量物品和金錢過幸福生活」為理念,與妻子以每月13萬日圓(約台幣2萬7千元)的生活費,過著平凡自在的生
廣告之後還有更多精彩內容
營養對策
草仔粿奶茶退下!鹼粽水果茶更狂 這招把粽子變成日式茶泡飯 蔬果甜辣醬更健康
草仔粿奶茶之前引領風潮,其實端午節鹼粽口感更好!主廚陳之穎發揮創意,把鹼粽做成水果茶,口感意外和諧美味。他也推薦將粽子加
蕁麻疹/不癢可以不吃藥?找不到過敏原怎麼辦?治療方法一次看
蕁麻疹是常見的皮膚疾病,最大特色就是患處很癢,影響生活品質,不過可以用藥控制,不管急性或慢性蕁麻疹大多能治好,患者宜保持
過好日子
LINE不小心已讀怎麼辦?專家教1招破解 這樣回留言雙方不再誤解
從前人們生活再忙,生活圈就仍只是名片簿裡的那些人,但現在,人脈累積速度變快了,雖然百分之七八十都是半生不熟的人,但只要是
養生保健
熟齡女性營養攝取迷思,控飲食、補營養,為什麼你不該「缺什麼補什麼」
女性邁入45歲以後的熟齡階段,可以明顯感受到身體各項機能不若以往,許多女性為了控制數值而減少某些營養素的攝取,或是缺乏某
骨質疏鬆症/10大危險群注意!光補鈣還不夠 防骨鬆3關鍵+1運動才有效
骨質疏鬆可不是只會發生在中老年人的身上,隨著現代人生活方式的改變,慣常性的熬夜、過量攝取濃茶或咖啡、運動量銳減等因素,使
命理星座
4/8星座運勢 處女有賺錢的機運、摩羯豐盛獲利到來 1星座感情開花結果
星座專家蘇飛雅表示,今(4/8)月亮在白羊座,金星能量率先發動,和諧中帶有競爭,也不乏以戰逼和的可能,但一切仍有賴明天啟
牙周病/中醫如何治療?調理分2種體質 中藥漱口水+牙粉助止痛、改善口臭
中醫叫牙周病為「牙宣」,「宣」是露出來的意思。中醫認為,牙齒能反映全身健康狀況,要改善牙周病,除了治療,還能從口部運動、
過好日子
不鏽鋼鍋黑漬怎麼除?加「2清潔神物」去污超省力 材料好買又便宜
過年將至,家家戶戶會開始大掃除象徵除舊迎新,其中,廚具上的「萬年污漬」常是最考驗清潔技巧的項目之一,像是不鏽鋼鍋上的茶色
食安陷阱
不斷更新/日本小林製藥紅麴致腎病變延燒 台灣2紅麴產品急下架
日本爆發疑因食用小林製藥紅麴保健食品而導致腎病變事件,啟動產品回收下架。衛福部食藥署表示,國內有2家業者進口了小林製藥的
挑好食材
橘紅色蛋黃、淡黃色蛋黃營養有差?紅殼蛋、白殼蛋哪個營養?營養師曝預防黃斑部病變挑這種 2技巧辨別雞蛋新不新鮮
雞蛋是家家戶戶的必備食物,不同顏色的蛋黃、蛋殼,也有各有喜好者。不過,橘紅色蛋黃、淡黃色蛋黃的營養有差嗎? 紅殼蛋、白殼
足底筋膜炎/中醫如何辨證論治?治療方法有哪些?3穴位按摩調理經絡
以中醫來說,過去並無足底筋膜炎的病名說法,被歸為「足痛、跟痛」,認為病因多由經絡氣血供應不足、瘀阻所致。或是因為體質精氣
命理星座
4/19星象衝撞好事多磨 金牛財運穩升 摩羯擴大業務規模 這星座幸運之神眷顧
星座專家蘇飛雅表示,今天(4/19)月亮還在白羊座,諸事發展將逐漸擴張和放大,整體星象形成日月木火團結且內在衝撞的氣勢,
過好日子
2022掃墓吉日公開!清明節不能回家掃墓怎麼辦?專家教你3招解決有孝心
今年「清明節」是4月5日,從4月2日至5日為連續假期,清明節是國人慎終追遠,掃墓祭祖的重要節日,國內外各地民眾陸續返鄉祭
過好日子
泡麵油包破民眾求償10萬!產品責任險高保額=高理賠?專家曝賠償機制真相
買東西時,你會去注意後面的產品說明文字嗎?新北市消保處,日前接獲民眾投訴,因為泡麵裡的油包沒封好,導致油滲漏出來,向業者
和牛入口即化!料理和牛該切薄片、還是切方塊才最美味?
和牛是「全世界最美味的牛肉」!和牛肉中的油脂幾乎超過瘦肉,令人聯想到法國的肥肝。但你知道如何分辨和牛等級?如何料理和牛最
節目精華
痘痘長在下巴、眉心、嘴角代表身體警訊?看懂臉上長痘痘的身體警訊
很多人都有青春痘的困擾,一看到冒出頭就想擠它。醫師提醒,長在臉上危險三角區的青春痘別亂擠,如果在同一個部位反覆長,可能是
挑好食材
芝麻是「超營養寶庫」!能生黑髮、保護心血管 醫提醒「這種人」更該吃
芝麻小小一顆卻有著超級豐富的營養,不但有助生黑髮,還能保護心血管。而芝麻也富含礦物質銅,醫師提醒,有在補充鋅或是常吃海鮮
熟年情報
52歲婦更年期燥熱心悸睡不著!免用荷爾蒙 中醫這樣治療3周就改善
更年期燥熱、易怒、心悸怎麼辦?52歲林女士最近常覺得身體會突然發熱,持續約3至5分鐘就結束,半夜睡覺尤其明顯,即使吹冷氣
節目精華
不只貧血!缺鐵還會心悸、走路喘、易累 「喝這杯」大補鐵,重養生的人必吃5食物
走路會喘、莫名地心悸、頭暈、記憶力不集中、半夜抽筋等,這些不見得是身體出現大問題,很可能只是缺乏礦物質鐵的症狀而已,營養
偏頭痛/偏頭痛愛找10種人!偏頭痛該少吃什麼食物?必做10招預防偏頭痛
偏頭痛只是一種臨床症狀,引起偏頭痛的原因非常繁雜,且每個人都不盡相同,預防偏頭痛的發生,要注意正常生活作息、均衡飲食、少
節目精華
毒素全排光!女中醫推3大排毒食物 通便、利尿又排汗
生活中的毒素無所不在,想要加速毒素排出,有什麼好方法?中醫師鄒瑋倫推薦3大排毒食物,包括:火龍果、麥仔茶及生薑,有效幫助
節目精華
鼻塞是感冒、過敏、鼻竇炎?醫師教你簡易區分 按壓膽經穴道可暢通鼻腔
季節交替容易誘發鼻過敏,再加上病毒流行,有時候鼻塞根本分不清是感冒?過敏?還是鼻竇炎?醫師表示,可以從症狀持續的時間、分
堅果界「4大天王」 護心、補腦、精神變好
許多人都知道堅果類的好處,可以補充身體所需的營養,衛福部飲食指南也建議,每日適量吃堅果有益健康。堅果種類百百種,其中這「
節目精華
5大營養素吃出一頭黑髮!國宴御廚端出「烏溜溜海鮮豆腐煲」上桌
想要擁有亮麗秀髮、預防白髮或掉髮,營養師許瓊月分享5種必備營養素: 1. 花青素:紫米、黑米、黑芝麻等黑色食材含有
營養對策
洋蔥降血脂、穩血糖、防失智 超狂食療功效曝!專家推1洋蔥料理營養加倍
市場常見的洋蔥有哪些營養?對身體又有什麼功效好處?營養師羅瑋如表示,洋蔥富含維生素、礦物質、單寧酸、槲皮素、榖胱甘肽及含
高血脂症/哪些人是高危險群?飲食8吃法預防高血脂症 6招好習慣血管不阻塞
高血脂症會導致斑塊纖維化、血栓血塊,使血管阻塞,長期會導致粥狀動脈硬化,而造成心血管疾病,有高血脂症必須加以重視。 &
節目精華
6種「結石餐」你還在吃?生酮飲食、藥燉排骨都上榜了!
還在吃「結石餐」嗎?有6種你可能正在吃的地雷食物,卻毫不自知,正是加速結石發作的元兇! 1.
節目精華
瘦過頭紙片身材顯老態?快按3穴搶救鬆垮臉!手上3穴揮別「掰掰肉」
國際影后張曼玉近年淡出影壇,轉換跑道當歌手、DJ圓夢,上月她過58歲生日與粉絲合影,身高170的她手腳細瘦乾癟,脖子及鎖
命理星座
5/4星座運勢逆襲!財運揭密 巨蟹、處女能否突破困境?天秤、雙魚把握良機
5/4是水瓶座「η流星雨」的高峰,這段時間冥王星開始逆行,許多事情需要再次檢查是否合適自己,缺乏實力的事物,都將
挑好食材
小黃瓜愈吃愈瘦!百克只有13大卡、抑制脂肪生成 涼拌前要先汆燙,加2物更有效
涼拌小黃瓜高纖、低卡,是減肥中人士最好的良伴,但是您知道嗎?做涼拌小黃瓜「要先汆燙」!農糧署指出,雖然小黃瓜被認為含有多
節目精華
蕈菇類潤腸、排毒、人不老!主廚教你3招料理密技
膳食纖維是人體重要的營養素,有益腸道健康,但不少高纖蔬菜都不好咀嚼,牙口不好的人可能難以食用;營養師劉怡里說,蕈菇類不僅
大腸癌/一定會血便嗎?左右側大腸癌症狀不一樣!1種息肉會變癌
大腸癌是從大腸長出惡性腫瘤,依照腫瘤發生的部位,又可分為「結腸癌」與「直腸癌」,因此大腸癌又稱為大腸直腸癌或結直腸癌。
便祕/大不出來好痛苦!便祕人生活對策多吃「牽絲食物」 5招讓腸道煥然一新
久坐在馬桶上卻便不出來,排便時糞便硬結、肛門疼痛,常讓患者苦不堪言,其實透過飲食和生活方面的改變,可以幫助便祕患者脫離便
過好日子
過年換春聯這樣做!用這物不留殘膠 這招清除陳年膠痕
過年換春聯除舊布新,但要清除春聯的殘膠,總是困擾許多人。家事達人陳映如建議,使用吹風機加熱,就能輕鬆換春聯,完全不留下殘
節目精華
避免瘦肉精豬肉!博士:「這些」部位較安全,但里肌肉不包括在內
面對含瘦肉精的美國豬將來台,政府做了很多措施,包括產地標示、瘦肉精殘留容許值等。但民眾還是存有憂慮,加上難以從肉品外觀判
指甲先剪中間還是兩側?美甲專家曝正確修剪方法 這樣剪避免斷甲、捲甲、翻甲
許多人剪指甲時,很自然地把指甲前端白色的部分完全剪掉,認為唯有剪到接近邊緣,指甲才不會藏汙納垢。其實這樣的指甲長度是太短
遠離腸癌!營養師透露蔬果「黃金比例吃法」
大腸癌的發生是悄無聲息,但往往發現時卻是到晚期,尤其這個堪稱對國人威脅最大的癌症,研究已證明,如能從飲食調整做起,是可以
流行性角結膜炎/紅眼、眼屎多是流行性角結膜炎?為什麼發生流行性角結膜炎?流行性角結膜炎好發哪個季節?
結膜受到病毒感染而發炎充血,稱為急性結膜炎;如果同時侵犯到角膜,稱為急性角結膜炎,而引起流行者稱為流行性角結膜炎。一年四
命理星座
5/6 星座運勢 3幸運兒整天運勢亮眼!牡羊拓展工作成長、獅子創業機會多
星座專家蘇飛雅表示,今(5/6)月亮還在白羊座,水星能量走揚,溝通、交通、交易暢旺,容易說走就走、速戰速決,但要慎防虎頭
過好日子
母親節天氣出爐!本周天氣穩定多雲到晴「這時」帶好傘才不會變成落湯雞
本周因小高壓接近的關係,一周氣溫都相對穩定,卻易有午後雷陣雨,天氣大多為多雲到晴,母親節當日氣溫逐漸回升,僅在東部及東南
名醫觀點
預防腦退化最有效方法!這樣運動修復大腦 1飲食抗老又抗癌
大家都怕大腦提早退化,想要預防腦退化,有什麼好方法?花蓮慈濟醫院院長林欣榮提供3招最有效預防大腦退化的好方法,就是運動、
明欣醫聊事
預防高血壓不要這樣吃!1食物熱量冠軍又高鈉 等於在喝沙拉油
你喜歡用醬料嗎?當心變胖,又高血壓上身。營養師點名4種醬料,高熱量又高鈉,尤其是吃火鍋常用的沙茶醬,更是熱量冠軍。 &
過好日子
廚房好熱怎麼辦?專家3招有感降溫 降低5℃還省電30%
俗話說「怕熱就別進廚房」,尤其夏季廚房高溫,煮完飯往往一身汗。專家建議,有3種方法能改善煮飯造成的高溫,而使用循環扇更能
名人癌症
「最窮總統」穆西卡驚罹食道癌!已無法開刀 權威醫:燒烤這樣吃較安全
有「世界最窮總統」之稱的烏拉圭左派前總統穆西卡(Jose Mujica)日前透露在進行身體檢查時,發現食道腫瘤,醫師證實
過好日子
雞蛋蛋殼呈1現象千萬別吃 小心食物中毒!蛋要清洗嗎?3招判斷新鮮度
雞蛋買回家需要洗嗎?如何分辨蛋新不新鮮?市場買回家的雞蛋可以放多久?雞蛋過期了又該怎麼知道?專家表示,雞蛋保存期限約為2
過好日子
常穿這種衣服恐毒癌上身!6種環境毒超可怕 這些早餐、床墊、鍋子少碰
環境荷爾蒙會對身體帶來許多危害,甚至會誘導癌症、腫瘤增生。醫師表示,床墊、沙發、食品、保養品、罐頭、塑膠製品等潛藏不少環
名醫觀點
看更多
喝水常嗆咳?吞嚥困難沒改善恐釀肺炎 4招改善吞嚥功能
節目精華
看更多
跳格子防失智!坐著也能跳有氧舞蹈 遊戲存腦本又防跌倒
食療料理
看更多
豆乳千層鍋/有效緩解發炎、疼痛!豆漿、高麗菜這樣煮
專題
看更多
本網站使用 Cookies 以便為您提供更優質的使用體驗,若您點選下方「我知道了」或繼續瀏覽本網站,即代表您同意我們的 Cookies 政策,欲暸解更多資訊請見
隱私權政策
。
我知道了
認識
正確、專業
健康2.0與醫學中心主任級醫療專家合作,致力於提供正確、專業的健康資訊。
自我檢測超方便
與AI專家DeepQ合作,運用醫療科技提供各式量測工具,協助民眾了解自身及他人的身體健康狀況。
易懂易上手
健康2.0是影音、視覺圖像融合的健康資訊服務,希望用淺顯易懂的語言,傳達專業的健康知識。
加入我們:
節目播出時間:CH56 每週六、日下午1點及晚上6點
您的意見是我們前進的動力,歡迎來信或來電反映
意見反映:service@tvbs.com.tw
服務專線:02-2656-1599
服務
TVBS官網
TVBS新聞網
女人我最大
食尚玩家
認識
公司介紹
更正與澄清
業務服務
人才招募
新聞自律規範
節目版權銷售
節目表
隱私權政策
公開招標
主播專區
網站使用協定
頂尖事務所
企業動態
版權宣告
官方聲明
© TVBS Media Inc. All Rights Reserved. 台北市內湖區瑞光路451號 | 聯利媒體股份有限公司