紫蘇怎麼吃
蕁麻疹
中和新生街市場
滴雞精
抗發炎
退休生活
空腹
紫蘇怎麼吃
蕁麻疹
中和新生街市場
滴雞精
抗發炎
退休生活
空腹
大家都在看
挑好食材
黃金果降血脂?酪梨也輸它!黃金果7功效 價格和哪裡買曝光
最近好多網友都在問「黃金果功效?黃金果價格?哪裡買?」為什麼黃金果會這麼受關注?營養師說,黃金果不僅能幫助人體膠原蛋白合
過好日子
登錄認證買過TPASS一次以上就能抽 最大獎價值1萬5000元
交通部去年7月1日推出「TPASS」通勤月票,在全國北中南三大生活圈共推出多種售價的公共運輸工具月票,大受上班族和學生歡
過好日子
日夫妻每月靠2萬多元過活!不保醫療險、壽險 不為金錢煩惱的簡單幸福
日本部落客何俺「用少量物品和金錢過幸福生活」為理念,與妻子以每月13萬日圓(約台幣2萬7千元)的生活費,過著平凡自在的生
節目精華
腳上長出會癢的小水泡?汗皰疹不會傳染,但千萬別抓!
夏天潮濕悶熱,加上雙腳被關在鞋襪裡、密不透風,很容易引發皮膚疾病。皮膚科醫師趙昭明說,腳部的皮膚問題很多,除了常聽到的香
名醫觀點
乳房有鈣化點別慌!8成以上是良性,3狀況需提高警覺
常有人做完乳房攝影篩檢後,被告知有「小白點」,或是看到報告上寫說有「乳房鈣化點」,上網一查,看到網路上說「鈣化點和乳癌有
挑好食材
新!零農藥「10種最乾淨水果」名單 護眼、整腸連皮吃超營養
你愛吃水果又擔心農藥太多?究竟哪種水果農藥最少?營養師程涵宇從台灣農業檢測報告中,整理分析出10種最乾淨水果清單,並分享
挑好食材
小黃瓜愈吃愈瘦!百克只有13大卡、抑制脂肪生成 涼拌前要先汆燙,加2物更有效
涼拌小黃瓜高纖、低卡,是減肥中人士最好的良伴,但是您知道嗎?做涼拌小黃瓜「要先汆燙」!農糧署指出,雖然小黃瓜被認為含有多
養生保健
熟齡女性營養攝取迷思,控飲食、補營養,為什麼你不該「缺什麼補什麼」
女性邁入45歲以後的熟齡階段,可以明顯感受到身體各項機能不若以往,許多女性為了控制數值而減少某些營養素的攝取,或是缺乏某
過好日子
過期保健品先別丟!維生素B群、E、鐵、鈣片、魚油有妙用
很多人都有保健品、營養品放到過期的經驗,過期不敢吃,但直接丟掉又太可惜,該怎麼辦?營養師教你再利用的方法。  
過好日子
LINE不小心已讀怎麼辦?專家教1招破解 這樣回留言雙方不再誤解
從前人們生活再忙,生活圈就仍只是名片簿裡的那些人,但現在,人脈累積速度變快了,雖然百分之七八十都是半生不熟的人,但只要是
蕁麻疹/不癢可以不吃藥?找不到過敏原怎麼辦?治療方法一次看
蕁麻疹是常見的皮膚疾病,最大特色就是患處很癢,影響生活品質,不過可以用藥控制,不管急性或慢性蕁麻疹大多能治好,患者宜保持
高血脂症/哪些人是高危險群?飲食8吃法預防高血脂症 6招好習慣血管不阻塞
高血脂症會導致斑塊纖維化、血栓血塊,使血管阻塞,長期會導致粥狀動脈硬化,而造成心血管疾病,有高血脂症必須加以重視。 &
營養對策
老年血糖多少才正常?出現4症狀小心糖尿病 吃5大食物助降血糖
糖尿病是國人常見的慢性病之一,很多長者容易血糖升高,那麼對於長者來說,血糖多少算正常?如何在飲食上維持正常血糖? &n
過好日子
6蔬菜就煮出鮮甜湯頭!冬天必喝萬用「排毒蔬菜湯」,不需高湯還能做3變化
在冷冷的冬天,喝上一碗暖暖的湯能驅寒保暖,全身通體舒暢。不過想喝湯又怕變胖怎麼辦?常備湯品能做哪些湯頭?素食者能喝的湯有
玩樂慢活
賞桐花看古蹟!桐花小旅行來苗栗一次滿足 四月雪五月雪期間限定
每年4~5月正值桐花祭,四月雪、五月雪浪漫景觀讓人心曠神怡,壯世代賞花兼參觀古蹟最適宜。今年苗栗市推出「貓裏桐花小旅行」
大腸癌/一定會血便嗎?左右側大腸癌症狀不一樣!1種息肉會變癌
大腸癌是從大腸長出惡性腫瘤,依照腫瘤發生的部位,又可分為「結腸癌」與「直腸癌」,因此大腸癌又稱為大腸直腸癌或結直腸癌。
腎結石/為什麼會發生腎結石?腎結石有哪些症狀?當心腎衰竭要洗腎
腎結石是一種常見的腎臟疾病,因泌尿系統出現如石頭般的結石疾病,一般而言,大多是尿液中不被溶解的物質,如草酸、磷酸、尿酸、
急性胃炎/急性胃炎是什麼?有哪些症狀?胃炎會變成胃癌?
急性胃炎是指胃黏膜發炎,且有充血、浮腫及滲出物產生,嚴重時會造成局部糜爛、出血的現象。 為什麼會發生急
熱播影片
你有聽過減肥神器「瘦瘦針」嗎?江坤俊曝瘦瘦針6大副作用 這些人不適合用
你有聽過瘦瘦針嗎?跟糖尿病又有什麼關係?敏盛醫院研究副院長江坤俊表示,進食後食物會經過胃再到腸子,此時腸子會分泌「腸泌素
食安陷阱
豬肉買回家要洗嗎?洗錯恐細菌狂噴害腸胃炎!譚敦慈:肉類這樣去血水、腥味防汙染
市場買回來的蔬菜、水果都會清洗後再下鍋烹調,肉類呢?要先洗過再冰藏嗎?專家建議,肉類買回家先別急著洗!但下鍋前可以清洗一
營養對策
如何遠離壞膽固醇?營養師曝最完整的「降低低密度膽固醇」飲食法
許多民眾都害怕壞膽固醇影響身體健康,但究竟該如何降低低密度膽固醇?營養師呂孟凡表示,美國心臟協會的飲食建議為加強蔬菜、水
節目精華
5種腳掌顏色+5個腳底長繭位置 中醫教你看出健康玄機!
中醫認為,身體特定部位可以反映全身健康狀況,稱為「全息律」,包括耳朵、手掌、腳掌等部位,都藏有每個人健康狀況的祕密。中醫
恐慌症/覺得快要死了!恐慌症治療方式有哪些?治療多久才會好?
恐慌症發作時,患者常會覺得「快要死了」,雖然並不會真的就這樣死掉,但沒有得到妥善治療的患者,有10%~15%會變成憂鬱症
營養對策
缺鉀不只吃香蕉!營養師推8款高鉀水果 幫你穩血壓、消水腫
許多人因飲食習慣不佳而容易出現水腫、血壓不穩等問題。營養師彭逸珊分享,適量攝取含有鉀離子的食物,可以幫助改善這些症狀,有
足癬/香港腳能不能根治?患者照護12字訣+3飲食禁忌 有助消滅黴菌
潮濕是細菌、黴菌孳生的最佳環境,想要告別「菌男黴女」行列,足癬(俗稱香港腳)患者務必注意足部衛生習慣,也別忘了以正確方式
異位性皮膚炎/致病主因是什麼?不同年齡症狀特徵大不同!診斷4重點
異位性皮膚炎(Atopic Dermatitis,AD)又稱為異位性濕疹,是一種慢性皮膚發炎性疾病,常與遺傳有關,特色是
節目精華
「足弓塌陷」小心引爆足底筋膜炎!每天10分鐘足弓矯正運動
先天性扁平足是因為韌帶鬆弛或家族遺傳等原因,但扁平足也有後天造成的。長期錯誤的走路姿勢、體重過重,還有習慣長時間站立、愛
胃癌/胃癌就是胃腺癌嗎?有什麼症狀?為什麼台灣胃癌存活率比日本低?
胃癌泛指原發於胃部的惡性腫瘤(癌症),主要有3種,從胃黏膜細胞發展出來的稱「胃腺癌」,從基質細胞長出來的叫「胃腸道基質細
節目精華
中醫師吳明珠:夏天濕氣重 必吃8種祛濕利水食材
身體濕氣太重,讓人昏昏沉沉沒精神,還可能造成水腫、腰痠背痛、拉肚子、煩躁易怒、睡不好等大小毛病。中醫師吳明珠介紹一些祛濕
命理星座
太重要!「辦公桌風水」這樣做順風順水!電話放哪邊、擺什麼盆栽都在這裡
你桌面上的東西很多、很凌亂?我們平常使用的辦公桌、書桌,也許毫不起眼,但卻會對運勢產生很大的影響。星座命理專家艾菲爾指出
過好日子
先吃早餐再刷牙?很多人做錯!牙醫師警告:刷牙順序錯誤後果不得了
起床後要馬上吃早餐,你是先吃早餐再刷牙,還是先刷再吃?不少人認為,先吃早餐再刷牙,出門時不用怕牙齒有菜渣,且吃完有細菌,
糖尿病/糖友怎麼吃?飲食6原則+2禁忌必掌握 選鞋3要點遠離截肢風險
糖尿病高居國人十大死因之一,不少患者因疏於控制病情,引起後續併發症,例如慢性腎臟病、視網膜病變、冠心病、腦中風、末期腎臟
過好日子
超有用!譚敦慈公開自家除浴室水垢祕訣:只要這2樣東西
水垢是浴室中常見的問題,水垢斑點和污漬不僅會降低浴室美觀,還可能對環境衛生有不利影響。林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈
熱播影片
抗老吃什麼?1食物加速變老 6種菜延緩老化
小心錯誤飲食習慣,讓你看起來比實際年齡更衰老!想要預防衰老怎麼吃?醫師建議少碰AGEs食物,如高糖、燒烤和油炸食物,吃深
營養對策
吃對蛋白質增肌減脂!營養師公開「植物性高蛋白質排行榜」 多吃這些食物降低死亡率
吃對蛋白質可以增肌減脂,但不是只有吃肉才有蛋白質,其實植物性蛋白質的脂肪、膽固醇更低!營養師高敏敏公開「植物性蛋白質含量
節目精華
6種「結石餐」你還在吃?生酮飲食、藥燉排骨都上榜了!
還在吃「結石餐」嗎?有6種你可能正在吃的地雷食物,卻毫不自知,正是加速結石發作的元兇! 1.
堅果界「4大天王」 護心、補腦、精神變好
許多人都知道堅果類的好處,可以補充身體所需的營養,衛福部飲食指南也建議,每日適量吃堅果有益健康。堅果種類百百種,其中這「
過好日子
過年換春聯這樣做!用這物不留殘膠 這招清除陳年膠痕
過年換春聯除舊布新,但要清除春聯的殘膠,總是困擾許多人。家事達人陳映如建議,使用吹風機加熱,就能輕鬆換春聯,完全不留下殘
偏頭痛/偏頭痛愛找10種人!偏頭痛該少吃什麼食物?必做10招預防偏頭痛
偏頭痛只是一種臨床症狀,引起偏頭痛的原因非常繁雜,且每個人都不盡相同,預防偏頭痛的發生,要注意正常生活作息、均衡飲食、少
心律不整/症狀有哪些?5大危害影響全身 輕忽心律不整恐中風、猝死
心律不整是心律異常的總稱,指心跳過快、過慢或不規則,可能久久才發生一次,也可能是長期存在。正常人的心跳在休息狀態下是規律
便祕/大不出來好痛苦!便祕人生活對策多吃「牽絲食物」 5招讓腸道煥然一新
久坐在馬桶上卻便不出來,排便時糞便硬結、肛門疼痛,常讓患者苦不堪言,其實透過飲食和生活方面的改變,可以幫助便祕患者脫離便
節目精華
夏天高溫,心臟也會中暑!醫師提醒「這些人」別熱過頭
別以為夏天就不會引發心血管疾病。一名老農夫到田裡工作,大熱天太陽一直曬,身體很快就脫水,沒有及時補充水分,加上心跳太快,
挑好食材
牛肉挑錯小心吃進肥油!營養師揭「這部位」肉嫩又低脂 3招放心吃不怕胖
一樣是牛肉,但不同部位的牛肉熱量及脂肪都不一樣,想去燒烤店、火鍋店大嗑牛肉,或是買牛肉回家自己料理,又擔心會變胖?營養師
過好日子
不只冷氣!NG行為讓冰箱成「吃電怪獸」 教你8絕招聰明省電、電價漲也不怕
炎炎夏日,民眾用電需求大,除了冷氣,冰箱可能是「吃電怪獸」之一,尤其20年前製造的冰箱,耗電量更是大。台電指出.若家中有
營養對策
吃魚補Omega-3?營養師揭用「這料理方式」才有效 魚油濃度吃錯恐釀反效果
為了維持身體健康,我們平常都必須攝取各種營養素。其中, Omega-3脂肪酸更是一種不可或缺的營養素,不過它無法由人體自
食安陷阱
好油「用錯」一樣會致癌!奶油根本不耐高溫 醫師教你吃對油抗發炎
吃對好油能改善身體慢性發炎,還能降低體重平衡點;但買了好油,烹調方法錯誤,傷身又致癌!該如何吃對好油?醫師教你用油祕訣。
鳳梨心千萬別丟!營養師:鳳梨這部位最營養 鳳梨酵素豐富助消化、排便
你愛吃鳳梨嗎?隨著天氣漸漸變暖,從現在起到7、8月,都是金黃香甜的鳳梨盛產期。營養師李婉萍表示,鳳梨富含維生素C、B群及
五十肩/ 3種人容易加劇五十肩症狀!中醫教你5穴位緩解疼痛
五十肩是許多肩部病變的總稱,只要是「肩關節疼痛」或「活動幅度受限制」都可稱之,在中醫此症屬於「痹症」範疇。  
節目精華
摸到硬塊就是癌?淋巴結腫大是警訊 江坤俊:這3個地方最該常摸
國人的生活型態不健康,加上飲食又偏愛高油高鹽高糖,導致罹癌人數逐年增加,甚至走向年輕化。你也害怕哪一天身體來了「癌症」這
脂肪瘤/誰是好發族群?喝酒、肥胖會長脂肪瘤?2招預防脂肪瘤
脂肪瘤主要是脂肪過度增生所導致,常見在背部、後頸或胸腹部等脂肪組織較為豐富的地方,與肥胖程度無關,是皮膚上常見的病灶。
醫療
醫療總覽
醫療焦點
健康星聞
專家給問
防疫快遞
營養
營養總覽
營養對策
挑好食材
食安陷阱
圖解食療
醫級專家
中醫
中醫總覽
中醫治病
藥膳茶飲
穴位保健
養生
養生總覽
養生保健
聰明減肥
名人養生
影音
影音總覽
名醫觀點
節目精華
熱播影片
江P醫件事
如果云知道
明欣醫聊事
堡你平安
運動
運動總覽
健身運動
瑜伽伸展
氣功調氣
癌症
癌症總覽
名人癌症
抗癌醫學
癌症飲食
樂生活
樂生活總覽
過好日子
親子家庭
心靈雞湯
命理星座
萌寵
壯世代
壯世代總覽
減齡變年輕
玩樂慢活
熟年情報
醫學百科
食譜
食譜總覽
滋補菜
養生湯
輕食甜點
專題
認識
加入我們:
節目播出時間:CH56 每週六、日下午1點及晚上6點
您的意見是我們前進的動力,歡迎來信或來電反映
意見反映:service@tvbs.com.tw
服務專線:02-2656-1599
其他服務
TVBS官網
TVBS新聞網
女人我最大
食尚玩家
認識
公司介紹
人才招募
節目表
主播專區
企業動態
更正與澄清
新聞自律規範
隱私權政策
網站使用協定
版權宣告
業務服務
節目版權銷售
公開招標
頂尖事務所
官方聲明
© TVBS Media Inc. All Rights Reserved. 台北市內湖區瑞光路451號 | 聯利媒體股份有限公司
醫療
營養
醫級專家
中醫
養生
影音
運動
癌症
樂生活
壯世代
醫學百科
食譜
專題
醫療
營養
醫級專家
中醫
養生
影音
運動
癌症
樂生活
壯世代
醫學百科
食譜
專題
醫療總覽
醫療焦點
健康星聞
專家給問
防疫快遞
本類熱門文章
醫療焦點
預防糖尿病別只看血糖!醫揭「這指數」異常要警覺 把握3飲食原則逆轉勝
醫療焦點
媽媽的健康警報響起!專家指出早期發現乳癌痊癒率達90% 避開1物是關鍵
健康星聞
李艷秋走路用助行器!熱愛重訓髖關節竟出事 醫:久坐、常深蹲6族群小心
健康星聞
男星重度憂鬱症20年:老婆是我的貴人、恩人!醫曝這件事比吃藥更重要
營養總覽
營養對策
挑好食材
食安陷阱
圖解食療
本類熱門文章
挑好食材
黃金果降血脂?酪梨也輸它!黃金果7功效 價格和哪裡買曝光
挑好食材
新!零農藥「10種最乾淨水果」名單 護眼、整腸連皮吃超營養
挑好食材
小黃瓜愈吃愈瘦!百克只有13大卡、抑制脂肪生成 涼拌前要先汆燙,加2物更有效
營養對策
腸病毒怎麼吃?腸病毒飲食照護、禁忌一次看 飲食調理4大原則必知
中醫總覽
中醫治病
藥膳茶飲
穴位保健
本類熱門文章
中醫治病
有腹水怎麼辦?「瘋中醫」線上課程 5/5院長級醫師教消腹水、改善失眠
中醫治病
婦甲狀腺結節3公分大恐開刀 聽中醫建議做這些事明顯縮小
中醫治病
指甲亮度透露睡眠狀況!中醫:指甲出現4外觀恐洩健康危機 3保養重點護甲也護肝
中醫治病
不到30歲卵巢退化恐不孕、停經!中醫精準養卵助好孕、避免卵巢早衰
養生總覽
養生保健
聰明減肥
名人養生
本類熱門文章
名人養生
「全球最性感女星」千黛亞6招維持緊實好身材!自製「米沙拉」瘦身祕訣大公開
養生保健
立夏食補這樣吃!豬腳麵線、蝦麵為父母添壽 搭配1食材祛濕涼補
養生保健
又地震了?中醫授1茶飲、5穴位紓解焦慮煩躁 克服失眠一覺到天亮
養生保健
換季警報!油光暗瘡怎麼辦?醫解密「膚質平衡」絕招 煥然一新
影音總覽
名醫觀點
節目精華
熱播影片
江P醫件事
如果云知道
明欣醫聊事
堡你平安
本類熱門文章
節目精華
腳上長出會癢的小水泡?汗皰疹不會傳染,但千萬別抓!
名醫觀點
乳房有鈣化點別慌!8成以上是良性,3狀況需提高警覺
節目精華
胰臟癌能從舌頭看出來?從舌頭看腸道健康!3穴道促進肝膽腸胃功能
如果云知道
緩解老花眼!中醫師「先通頸部氣血」再按護眼4穴 眼睛明亮靈活
運動總覽
健身運動
瑜伽伸展
氣功調氣
本類熱門文章
氣功調氣
常待冷氣房損陽氣!養生專家授「1站樁功法」調養風寒 放鬆身心助排毒
健身運動
足底筋膜炎按摩足底就好?「這位置」才是關鍵!鄭雲龍1招解決足底痛
瑜伽伸展
睡前做3運動很好睡!躺著做腎經3式 全身都放鬆了
健身運動
1動作逆轉衰退!日醫教你正確踮腳 走路穩、不跌倒
癌症總覽
名人癌症
抗癌醫學
癌症飲食
本類熱門文章
癌症飲食
經痛經期不規律當心補過頭!醫曝吃這些東西恐得子宮內膜癌
抗癌醫學
攝護腺腫瘤指數升高卻找不到病灶?放射複合PSMA正子影像來幫忙 精準定位
抗癌醫學
化療、標靶治療副作用好難受!長庚研究補「這元素」改善效果好
名人癌症
《康熙》女星自曝罹乳腺癌天天哭!做「一治療」像第二人生開始 醫曝存活率
樂生活總覽
過好日子
親子家庭
心靈雞湯
命理星座
萌寵
本類熱門文章
過好日子
登錄認證買過TPASS一次以上就能抽 最大獎價值1萬5000元
過好日子
日夫妻每月靠2萬多元過活!不保醫療險、壽險 不為金錢煩惱的簡單幸福
過好日子
過期保健品先別丟!維生素B群、E、鐵、鈣片、魚油有妙用
過好日子
LINE不小心已讀怎麼辦?專家教1招破解 這樣回留言雙方不再誤解
壯世代總覽
減齡變年輕
玩樂慢活
熟年情報
本類熱門文章
玩樂慢活
賞蓮更養生!2024白河蓮花季 剝蓮子、做蓮藕米麵條 賞蓮路線5推薦
玩樂慢活
北海岸野百合的春天美爆!6大景點全免門票 百合花茶止咳化痰好處多
熟年情報
退休後近3成得憂鬱症!閒到發慌會致病 把握「黃金20年」6撇步紓解退休壓力
玩樂慢活
2024客家桐花季!免費賞桐花、撿雞蛋、手做荔枝芋頭粿 飽眼福又飽口福
食譜總覽
滋補菜
養生湯
輕食甜點
本類熱門文章
滋補菜
客家小炒米苔目/米苔目竟是減重神助攻 有飽足感還低卡一舉兩得
滋補菜
豆乳千層鍋/有效緩解發炎、改善疼痛!豆漿、高麗菜這樣煮營養加倍
滋補菜
黑豆昆布鮭魚/搶救身體毒素!黑豆清血抗發炎 鮭魚1煎法不怕油煙
養生湯
薑黃海鮮鍋/一碗下肚暖胃還護肝!薑黃+黑胡椒提高營養吸收效率
「姐姐」謝金燕美腿腫成象腿驚嚇爆哭!醫:小心腎、肝、心等器官問題
陳月卿養生祕訣30年天天喝這杯!7日綠拿鐵實測 身體發炎指標降低
立夏食補這樣吃!豬腳麵線、蝦麵為父母添壽 搭配1食材祛濕涼補
化療、標靶治療副作用好難受!長庚研究補1元素大改善
賞蓮更養生!2024白河蓮花季5路線 剝蓮子、做蓮藕米麵條
4種「超級食物」擺脫膚色暗沉蠟黃!2招養出好皮膚
「姐姐」謝金燕美腿腫成象腿驚嚇爆哭!醫:小心腎、肝、心等器官問題
陳月卿養生祕訣30年天天喝這杯!7日綠拿鐵實測 身體發炎指標降低
陳月卿養生祕訣30年天天喝這杯!7日綠拿鐵實測 身體發炎指標降低
立夏食補這樣吃!豬腳麵線、蝦麵為父母添壽 搭配1食材祛濕涼補
化療、標靶治療副作用好難受!長庚研究補1元素大改善
賞蓮更養生!2024白河蓮花季5路線 剝蓮子、做蓮藕米麵條
4種「超級食物」擺脫膚色暗沉蠟黃!2招養出好皮膚
醫療快訊
看更多
醫療焦點
預防糖尿病別只看血糖!醫揭「這指數」異常要警覺 把握3飲食原則逆轉勝
醫療焦點
媽媽的健康警報響起!專家指出早期發現乳癌痊癒率達90% 避開1物是關鍵
健康星聞
李艷秋走路用助行器!熱愛重訓髖關節竟出事 醫:久坐、常深蹲6族群小心
健康星聞
男星重度憂鬱症20年:老婆是我的貴人、恩人!醫曝這件事比吃藥更重要
醫療焦點
63歲男雙主動脈瓣膜狹窄心臟衰竭 被醫要求做這件事逃過地震落石
健康星聞
徐懷鈺拍MV險中毒!吃到化學染劑玫瑰嚇爆 專家教你吃到染劑靠3招急救
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
營養話題
看更多
營養對策
腸病毒怎麼吃?腸病毒飲食照護、禁忌一次看 飲食調理4大原則必知
營養對策
補蛋白質千萬別選這種豆腐!植物性蛋白質10大推薦 芽菜、豆干都入榜
營養對策
300位名醫公認10大最健康食材!第1名防失智、骨鬆、護血管 連青花菜、酪梨都輸它
營養對策
降膽固醇要吃紅麴或納豆激酶?營養師曝正確吃法 降血壓、血脂才有效
營養對策
母親節蛋糕怎麼挑?6種常見蛋糕竟超肥!營養師公開5挑選祕訣健康不爆卡
食安陷阱
日清葡萄籽油反式脂肪標示不實 營養師建議選烹調用油注意這件事
養生防病
看更多
名人養生
「全球最性感女星」千黛亞6招維持緊實好身材!自製「米沙拉」瘦身祕訣大公開
養生保健
又地震了?中醫授1茶飲、5穴位紓解焦慮煩躁 克服失眠一覺到天亮
養生保健
換季警報!油光暗瘡怎麼辦?醫解密「膚質平衡」絕招 煥然一新
養生保健
髮量告急?恐是「精血不足」警訊!醫揭露落髮調理方案 3招保養省錢又有效
養生保健
老翁頻尿害血壓及血糖失控!靠泡腳+2招 夜尿、血壓、血糖都好了
名人養生
韓星1周狂瘦5公斤「蘋果減肥法」祕訣曝光!醫:減肥水果不能這樣吃
名醫觀點
看更多
喝水常嗆咳?吞嚥困難沒改善恐釀肺炎 4招改善吞嚥功能
節目精華
看更多
活化手指和手腕祕訣!中醫師2招避免手指、手腕提早退化
食療料理
看更多
豆乳千層鍋/有效緩解發炎、疼痛!豆漿、高麗菜這樣煮
專題
看更多
醫學百科
看更多
大家都在關注的疾病:
乾癬性關節炎
喉癌
子宮內膜異位症
食物中毒
小兒麻痺症
脊椎側彎
躁鬱症
足底筋膜炎
熱門文章
挑好食材
黃金果降血脂?酪梨也輸它!黃金果7功效 價格和哪裡買曝光
最近好多網友都在問「黃金果功效?黃金果價格?哪裡買?」為什麼黃金果會這麼受關注?營養師說,黃金果不僅能幫助人體膠原蛋白合
過好日子
登錄認證買過TPASS一次以上就能抽 最大獎價值1萬5000元
交通部去年7月1日推出「TPASS」通勤月票,在全國北中南三大生活圈共推出多種售價的公共運輸工具月票,大受上班族和學生歡
過好日子
日夫妻每月靠2萬多元過活!不保醫療險、壽險 不為金錢煩惱的簡單幸福
日本部落客何俺「用少量物品和金錢過幸福生活」為理念,與妻子以每月13萬日圓(約台幣2萬7千元)的生活費,過著平凡自在的生
節目精華
腳上長出會癢的小水泡?汗皰疹不會傳染,但千萬別抓!
夏天潮濕悶熱,加上雙腳被關在鞋襪裡、密不透風,很容易引發皮膚疾病。皮膚科醫師趙昭明說,腳部的皮膚問題很多,除了常聽到的香
廣告之後還有更多精彩內容
名醫觀點
乳房有鈣化點別慌!8成以上是良性,3狀況需提高警覺
常有人做完乳房攝影篩檢後,被告知有「小白點」,或是看到報告上寫說有「乳房鈣化點」,上網一查,看到網路上說「鈣化點和乳癌有
挑好食材
新!零農藥「10種最乾淨水果」名單 護眼、整腸連皮吃超營養
你愛吃水果又擔心農藥太多?究竟哪種水果農藥最少?營養師程涵宇從台灣農業檢測報告中,整理分析出10種最乾淨水果清單,並分享
挑好食材
小黃瓜愈吃愈瘦!百克只有13大卡、抑制脂肪生成 涼拌前要先汆燙,加2物更有效
涼拌小黃瓜高纖、低卡,是減肥中人士最好的良伴,但是您知道嗎?做涼拌小黃瓜「要先汆燙」!農糧署指出,雖然小黃瓜被認為含有多
養生保健
熟齡女性營養攝取迷思,控飲食、補營養,為什麼你不該「缺什麼補什麼」
女性邁入45歲以後的熟齡階段,可以明顯感受到身體各項機能不若以往,許多女性為了控制數值而減少某些營養素的攝取,或是缺乏某
過好日子
過期保健品先別丟!維生素B群、E、鐵、鈣片、魚油有妙用
很多人都有保健品、營養品放到過期的經驗,過期不敢吃,但直接丟掉又太可惜,該怎麼辦?營養師教你再利用的方法。
蕁麻疹/不癢可以不吃藥?找不到過敏原怎麼辦?治療方法一次看
蕁麻疹是常見的皮膚疾病,最大特色就是患處很癢,影響生活品質,不過可以用藥控制,不管急性或慢性蕁麻疹大多能治好,患者宜保持
過好日子
LINE不小心已讀怎麼辦?專家教1招破解 這樣回留言雙方不再誤解
從前人們生活再忙,生活圈就仍只是名片簿裡的那些人,但現在,人脈累積速度變快了,雖然百分之七八十都是半生不熟的人,但只要是
高血脂症/哪些人是高危險群?飲食8吃法預防高血脂症 6招好習慣血管不阻塞
高血脂症會導致斑塊纖維化、血栓血塊,使血管阻塞,長期會導致粥狀動脈硬化,而造成心血管疾病,有高血脂症必須加以重視。 &
營養對策
老年血糖多少才正常?出現4症狀小心糖尿病 吃5大食物助降血糖
糖尿病是國人常見的慢性病之一,很多長者容易血糖升高,那麼對於長者來說,血糖多少算正常?如何在飲食上維持正常血糖? &n
過好日子
6蔬菜就煮出鮮甜湯頭!冬天必喝萬用「排毒蔬菜湯」,不需高湯還能做3變化
在冷冷的冬天,喝上一碗暖暖的湯能驅寒保暖,全身通體舒暢。不過想喝湯又怕變胖怎麼辦?常備湯品能做哪些湯頭?素食者能喝的湯有
玩樂慢活
賞桐花看古蹟!桐花小旅行來苗栗一次滿足 四月雪五月雪期間限定
每年4~5月正值桐花祭,四月雪、五月雪浪漫景觀讓人心曠神怡,壯世代賞花兼參觀古蹟最適宜。今年苗栗市推出「貓裏桐花小旅行」
大腸癌/一定會血便嗎?左右側大腸癌症狀不一樣!1種息肉會變癌
大腸癌是從大腸長出惡性腫瘤,依照腫瘤發生的部位,又可分為「結腸癌」與「直腸癌」,因此大腸癌又稱為大腸直腸癌或結直腸癌。
腎結石/為什麼會發生腎結石?腎結石有哪些症狀?當心腎衰竭要洗腎
腎結石是一種常見的腎臟疾病,因泌尿系統出現如石頭般的結石疾病,一般而言,大多是尿液中不被溶解的物質,如草酸、磷酸、尿酸、
急性胃炎/急性胃炎是什麼?有哪些症狀?胃炎會變成胃癌?
急性胃炎是指胃黏膜發炎,且有充血、浮腫及滲出物產生,嚴重時會造成局部糜爛、出血的現象。 為什麼會發生急
熱播影片
你有聽過減肥神器「瘦瘦針」嗎?江坤俊曝瘦瘦針6大副作用 這些人不適合用
你有聽過瘦瘦針嗎?跟糖尿病又有什麼關係?敏盛醫院研究副院長江坤俊表示,進食後食物會經過胃再到腸子,此時腸子會分泌「腸泌素
食安陷阱
豬肉買回家要洗嗎?洗錯恐細菌狂噴害腸胃炎!譚敦慈:肉類這樣去血水、腥味防汙染
市場買回來的蔬菜、水果都會清洗後再下鍋烹調,肉類呢?要先洗過再冰藏嗎?專家建議,肉類買回家先別急著洗!但下鍋前可以清洗一
營養對策
如何遠離壞膽固醇?營養師曝最完整的「降低低密度膽固醇」飲食法
許多民眾都害怕壞膽固醇影響身體健康,但究竟該如何降低低密度膽固醇?營養師呂孟凡表示,美國心臟協會的飲食建議為加強蔬菜、水
節目精華
5種腳掌顏色+5個腳底長繭位置 中醫教你看出健康玄機!
中醫認為,身體特定部位可以反映全身健康狀況,稱為「全息律」,包括耳朵、手掌、腳掌等部位,都藏有每個人健康狀況的祕密。中醫
恐慌症/覺得快要死了!恐慌症治療方式有哪些?治療多久才會好?
恐慌症發作時,患者常會覺得「快要死了」,雖然並不會真的就這樣死掉,但沒有得到妥善治療的患者,有10%~15%會變成憂鬱症
節目精華
「足弓塌陷」小心引爆足底筋膜炎!每天10分鐘足弓矯正運動
先天性扁平足是因為韌帶鬆弛或家族遺傳等原因,但扁平足也有後天造成的。長期錯誤的走路姿勢、體重過重,還有習慣長時間站立、愛
營養對策
缺鉀不只吃香蕉!營養師推8款高鉀水果 幫你穩血壓、消水腫
許多人因飲食習慣不佳而容易出現水腫、血壓不穩等問題。營養師彭逸珊分享,適量攝取含有鉀離子的食物,可以幫助改善這些症狀,有
足癬/香港腳能不能根治?患者照護12字訣+3飲食禁忌 有助消滅黴菌
潮濕是細菌、黴菌孳生的最佳環境,想要告別「菌男黴女」行列,足癬(俗稱香港腳)患者務必注意足部衛生習慣,也別忘了以正確方式
胃癌/胃癌就是胃腺癌嗎?有什麼症狀?為什麼台灣胃癌存活率比日本低?
胃癌泛指原發於胃部的惡性腫瘤(癌症),主要有3種,從胃黏膜細胞發展出來的稱「胃腺癌」,從基質細胞長出來的叫「胃腸道基質細
異位性皮膚炎/致病主因是什麼?不同年齡症狀特徵大不同!診斷4重點
異位性皮膚炎(Atopic Dermatitis,AD)又稱為異位性濕疹,是一種慢性皮膚發炎性疾病,常與遺傳有關,特色是
命理星座
太重要!「辦公桌風水」這樣做順風順水!電話放哪邊、擺什麼盆栽都在這裡
你桌面上的東西很多、很凌亂?我們平常使用的辦公桌、書桌,也許毫不起眼,但卻會對運勢產生很大的影響。星座命理專家艾菲爾指出
節目精華
中醫師吳明珠:夏天濕氣重 必吃8種祛濕利水食材
身體濕氣太重,讓人昏昏沉沉沒精神,還可能造成水腫、腰痠背痛、拉肚子、煩躁易怒、睡不好等大小毛病。中醫師吳明珠介紹一些祛濕
過好日子
先吃早餐再刷牙?很多人做錯!牙醫師警告:刷牙順序錯誤後果不得了
起床後要馬上吃早餐,你是先吃早餐再刷牙,還是先刷再吃?不少人認為,先吃早餐再刷牙,出門時不用怕牙齒有菜渣,且吃完有細菌,
糖尿病/糖友怎麼吃?飲食6原則+2禁忌必掌握 選鞋3要點遠離截肢風險
糖尿病高居國人十大死因之一,不少患者因疏於控制病情,引起後續併發症,例如慢性腎臟病、視網膜病變、冠心病、腦中風、末期腎臟
過好日子
超有用!譚敦慈公開自家除浴室水垢祕訣:只要這2樣東西
水垢是浴室中常見的問題,水垢斑點和污漬不僅會降低浴室美觀,還可能對環境衛生有不利影響。林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈
熱播影片
抗老吃什麼?1食物加速變老 6種菜延緩老化
小心錯誤飲食習慣,讓你看起來比實際年齡更衰老!想要預防衰老怎麼吃?醫師建議少碰AGEs食物,如高糖、燒烤和油炸食物,吃深
營養對策
吃對蛋白質增肌減脂!營養師公開「植物性高蛋白質排行榜」 多吃這些食物降低死亡率
吃對蛋白質可以增肌減脂,但不是只有吃肉才有蛋白質,其實植物性蛋白質的脂肪、膽固醇更低!營養師高敏敏公開「植物性蛋白質含量
節目精華
6種「結石餐」你還在吃?生酮飲食、藥燉排骨都上榜了!
還在吃「結石餐」嗎?有6種你可能正在吃的地雷食物,卻毫不自知,正是加速結石發作的元兇! 1.
偏頭痛/偏頭痛愛找10種人!偏頭痛該少吃什麼食物?必做10招預防偏頭痛
偏頭痛只是一種臨床症狀,引起偏頭痛的原因非常繁雜,且每個人都不盡相同,預防偏頭痛的發生,要注意正常生活作息、均衡飲食、少
堅果界「4大天王」 護心、補腦、精神變好
許多人都知道堅果類的好處,可以補充身體所需的營養,衛福部飲食指南也建議,每日適量吃堅果有益健康。堅果種類百百種,其中這「
過好日子
過年換春聯這樣做!用這物不留殘膠 這招清除陳年膠痕
過年換春聯除舊布新,但要清除春聯的殘膠,總是困擾許多人。家事達人陳映如建議,使用吹風機加熱,就能輕鬆換春聯,完全不留下殘
節目精華
夏天高溫,心臟也會中暑!醫師提醒「這些人」別熱過頭
別以為夏天就不會引發心血管疾病。一名老農夫到田裡工作,大熱天太陽一直曬,身體很快就脫水,沒有及時補充水分,加上心跳太快,
挑好食材
牛肉挑錯小心吃進肥油!營養師揭「這部位」肉嫩又低脂 3招放心吃不怕胖
一樣是牛肉,但不同部位的牛肉熱量及脂肪都不一樣,想去燒烤店、火鍋店大嗑牛肉,或是買牛肉回家自己料理,又擔心會變胖?營養師
過好日子
不只冷氣!NG行為讓冰箱成「吃電怪獸」 教你8絕招聰明省電、電價漲也不怕
炎炎夏日,民眾用電需求大,除了冷氣,冰箱可能是「吃電怪獸」之一,尤其20年前製造的冰箱,耗電量更是大。台電指出.若家中有
營養對策
吃魚補Omega-3?營養師揭用「這料理方式」才有效 魚油濃度吃錯恐釀反效果
為了維持身體健康,我們平常都必須攝取各種營養素。其中, Omega-3脂肪酸更是一種不可或缺的營養素,不過它無法由人體自
食安陷阱
好油「用錯」一樣會致癌!奶油根本不耐高溫 醫師教你吃對油抗發炎
吃對好油能改善身體慢性發炎,還能降低體重平衡點;但買了好油,烹調方法錯誤,傷身又致癌!該如何吃對好油?醫師教你用油祕訣。
鳳梨心千萬別丟!營養師:鳳梨這部位最營養 鳳梨酵素豐富助消化、排便
你愛吃鳳梨嗎?隨著天氣漸漸變暖,從現在起到7、8月,都是金黃香甜的鳳梨盛產期。營養師李婉萍表示,鳳梨富含維生素C、B群及
心律不整/症狀有哪些?5大危害影響全身 輕忽心律不整恐中風、猝死
心律不整是心律異常的總稱,指心跳過快、過慢或不規則,可能久久才發生一次,也可能是長期存在。正常人的心跳在休息狀態下是規律
便祕/大不出來好痛苦!便祕人生活對策多吃「牽絲食物」 5招讓腸道煥然一新
久坐在馬桶上卻便不出來,排便時糞便硬結、肛門疼痛,常讓患者苦不堪言,其實透過飲食和生活方面的改變,可以幫助便祕患者脫離便
五十肩/ 3種人容易加劇五十肩症狀!中醫教你5穴位緩解疼痛
五十肩是許多肩部病變的總稱,只要是「肩關節疼痛」或「活動幅度受限制」都可稱之,在中醫此症屬於「痹症」範疇。
節目精華
摸到硬塊就是癌?淋巴結腫大是警訊 江坤俊:這3個地方最該常摸
國人的生活型態不健康,加上飲食又偏愛高油高鹽高糖,導致罹癌人數逐年增加,甚至走向年輕化。你也害怕哪一天身體來了「癌症」這
脂肪瘤/誰是好發族群?喝酒、肥胖會長脂肪瘤?2招預防脂肪瘤
脂肪瘤主要是脂肪過度增生所導致,常見在背部、後頸或胸腹部等脂肪組織較為豐富的地方,與肥胖程度無關,是皮膚上常見的病灶。
名醫觀點
看更多
喝水常嗆咳?吞嚥困難沒改善恐釀肺炎 4招改善吞嚥功能
節目精華
看更多
活化手指和手腕祕訣!中醫師2招避免手指、手腕提早退化
食療料理
看更多
豆乳千層鍋/有效緩解發炎、疼痛!豆漿、高麗菜這樣煮
專題
看更多
本網站使用 Cookies 以便為您提供更優質的使用體驗,若您點選下方「我知道了」或繼續瀏覽本網站,即代表您同意我們的 Cookies 政策,欲暸解更多資訊請見
隱私權政策
。
我知道了
認識
正確、專業
健康2.0與醫學中心主任級醫療專家合作,致力於提供正確、專業的健康資訊。
自我檢測超方便
與AI專家DeepQ合作,運用醫療科技提供各式量測工具,協助民眾了解自身及他人的身體健康狀況。
易懂易上手
健康2.0是影音、視覺圖像融合的健康資訊服務,希望用淺顯易懂的語言,傳達專業的健康知識。
加入我們:
節目播出時間:CH56 每週六、日下午1點及晚上6點
您的意見是我們前進的動力,歡迎來信或來電反映
意見反映:service@tvbs.com.tw
服務專線:02-2656-1599
服務
TVBS官網
TVBS新聞網
女人我最大
食尚玩家
認識
公司介紹
更正與澄清
業務服務
人才招募
新聞自律規範
節目版權銷售
節目表
隱私權政策
公開招標
主播專區
網站使用協定
頂尖事務所
企業動態
版權宣告
官方聲明
© TVBS Media Inc. All Rights Reserved. 台北市內湖區瑞光路451號 | 聯利媒體股份有限公司